The Greatest Guide To thuốc sinh lý

The Greatest Guide To thuốc sinh lý

Blog Article

Mỗi loại TPCN thường hướng đến một hoặc nhiều công dụng sức khỏe cụ thể:

                                                            Tài liệu tham khảo

Health and fitness Supplement, Dietary Supplement - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là các sản phẩm được dùng để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Mục đích sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) là cải thiện, tăng cường và duy trì các chức năng của cơ thể, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Các sản phẩm TPBVSK thường chứa một hoặc nhiều chất hỗn hợp như:

Ngoài việc thưởng thức nhiều loại thực phẩm lành mạnh, bạn có thể bổ sung nhiều thực phẩm tăng cường hơn trong chế độ ăn uống của mình để lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tốt hơn.

Bổ sung dinh dưỡng: Nếu bạn đang sử dụng TPCN để bổ sung vitamin, khoáng chất hoặc các dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt, thời gian sử dụng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Sau khi bổ sung đủ dưỡng chất, bạn có thể ngừng hoặc giảm liều lượng.

Thực phẩm chức năng – chỉ khỏe khi dùng đúng cách. Helloện nay, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng ngày càng tăng cao. Để có những lựa chọn đúng đắn nhất, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây:

Bạn cũng cần cân nhắc vì việc sử dụng nha thuoc tay quá nhiều thực phẩm chức năng cùng một lúc sẽ khiến cơ thể bị lạm dụng thuốc, dần dần dẫn đến tình trạng nhờn thuốc.

Theo IFIC, thực phẩm chức năng là những thực phẩm hay thành phần của chế độ ăn có thể đem lại lợi ích cho sức khoẻ nhiều hơn giá trị dinh dưỡng cơ bản.

Theo Thông tư số 08/2004/TT-BYT của Bộ Y tế Việt Nam, thực phẩm chức năng (TPCN) là các sản phẩm bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể, tăng sức đề nha thuoc tay kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Việc sử dụng TPCN một cách khoa học và đúng liều lượng sẽ đem lại Helloệu quả tối ưu. Tuy nhiên, người dùng cần lựa chọn sản phẩm chất lượng và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Vì thế, bạn cần cung cấp thêm các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngay cả khi thể trạng vẫn đang khỏe mạnh nhằm đảm bảo không bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Những người phải lao động nặng nhọc, ngồi nhiều ở một tư thế sẽ dễ mắc các bệnh về xương khớp.

Tìm được thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp chưa đủ, bạn cần nắm vững cách sử dụng đúng chuẩn để đạt Helloệu quả tối ưu. Hãy tham khảo những gợi ý từ chuyên gia dưới đây:

Các thực phẩm cho nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt: Những đối tượng có dinh dưỡng đặc biệt như phụ nữ có thai, người cao tuổi, trẻ ăn dặm, người bị đái tháo đường… sẽ sử dụng nha thuoc tay nhóm thực phẩm chức năng khác nhau.